A prosztata egy mirigy, amely a férfi húgyhólyag alatt helyezkedik el. De miért is van ott? Elsősorban azért, mert olyan folyadékot termel, amely kulcsfontosságú a spermiumok megfelelő működéséhez. Azonban a test öregszik. Ezzel együtt pedig különféle kellemetlenségek és problémák is megjelenhetnek. Ezért segítünk Önnek felkészülni a prosztata megelőző vizsgálatára.
A férfiak gyakran nem szívesen ismerik be, de minden egyes újabb születésnap után egyre több olyan apró kellemetlenséget és tünetet vesznek észre, amelyeket korábban nem tapasztaltak. Ez kezdődhet egészen ártatlanul is. Például a libidó csökkenésével vagy a gyakoribb éjszakai vizeléssel, amely már nem olyan zavartalan, mint húszéves korban.
Ugyanakkor jelentkezhet fájdalmas ejakuláció vagy merevedési zavar is, amely a férfiaktól (nemcsak átvitt értelemben) teljesen elveszi a lendületet.
A mai cikkben ezért bemutatjuk, mit lehet tenni ezek ellen, és hogyan érdemes felkészülni a prosztata vizsgálatára.
Hogyan zajlik a prosztata vizsgálat?
Az első prosztatavizsgálat sok férfi számára komoly félelmet jelent. Olyan gondolatok, mint „Mit fognak velem csinálni?”, „Fájni fog?” vagy „Kínos lesz?” teljesen természetesek.Természetesen mindannyian el tudunk képzelni kellemesebb időtöltést, mint egy urológiai vizsgálat.
Ugyanakkor fontos a gyakorlatias gondolkodás. A prosztatával kapcsolatos problémák kezelés nélkül hajlamosak súlyosbodni, a korai ellenőrzés pedig megelőzhet sokkal kellemetlenebb állapotokat.
Annak érdekében, hogy ne a félelem irányítsa, nézzük végig egyenként a vizsgálatok menetét.
Ultrahangos vizsgálat
Minden korszerűen felszerelt urológiai rendelőben elérhető az ultrahangos vizsgálat. Ez egy nem invazív és fájdalommentes módszer, amely lehetővé teszi az orvos számára, hogy „belülről” vizsgálja meg a prosztata állapotát.
A prosztata ultrahangvizsgálata nem történik automatikusan minden betegnél. Az orvos elsősorban akkor alkalmazza, ha konkrét elváltozás gyanúja merül fel.
Hogyan zajlik az ultrahangvizsgálat:
- Vékony szonda alkalmazása – a végbélen keresztül vezetik be, ahonnan a prosztata a legjobban elérhető
- Gyors és pontos képalkotás – az orvos látja a méretet, az alakot és az esetleges elváltozásokat
- Az ondóhólyagok vizsgálatának lehetősége – egyes urológusok ezt a területet is ellenőrzik
- Biopszia megelőzése – sok esetben az ultrahang feleslegessé teheti a szövetmintavételt
Maga a vizsgálat rövid ideig tart, és a férfiak többsége inkább kellemetlennek, mint fájdalmasnak írja le.
Vérvizsgálat
A kivizsgálás része lehet a vérvétel is, amelynek során a PSA (prosztata-specifikus antigén) szintjét vizsgálják.
Mit jelezhet az emelkedett PSA-érték:
Fontos azonban megőrizni a nyugalmat. Az emelkedett PSA-szint önmagában nem jelent rákot. Csupán arra utal, hogy további megfigyelésre vagy kiegészítő vizsgálatokra van szükség.
Tapintásos vizsgálat
A vizsgálat egyik alapvető és nagyon fontos része a prosztata tapintásos ellenőrzése.
Az orvos:
- kesztyűt húz,
- síkosító gélt használ,
- finoman a végbélen keresztül megvizsgálja a prosztatát.
Ezzel az egyszerű lépéssel is képet kaphat a prosztata méretéről, alakjáról és az esetleges egyenetlenségekről. A vizsgálat gyors, néhány másodpercig tart, és általában nem fájdalmas.
Mikor érdemes prosztatavizsgálatra menni?
Míg a nők rendszeresen járnak nőgyógyászati szűrésekre, a férfiak gyakran csak akkor keresik fel az urológust, amikor már probléma jelentkezik. Ez azonban kár.Urológushoz megelőzés céljából is lehet fordulni, nem csak a prosztata miatt. Az urológus a húgyutak és általában a férfi egészség specialistája.
Az urológus segítséget nyújthat például az alábbi esetekben:
Áttekintés: mikor érdemes odafigyelni, és hogyan támogatható a prosztata
| Mire figyel fel | Mire utalhat | Ajánlott következő lépés |
|---|---|---|
| Gyengébb vagy szakaszos vizeletsugár | Prosztata megnagyobbodása | Megelőző urológiai vizsgálat + célzott prosztatavédelem |
| Gyakori éjszakai vizelés | A prosztata vagy a húgyutak irritációja | Folyadékbevitel módosítása, mozgás, gyógynövényes kiegészítők |
| A hiányos ürülés érzése | A prosztata működésének romlása | Urológiai ellenőrzés, vizelést támogató hatóanyagok |
| Fájdalom ejakuláció közben | Prosztatagyulladás | Szakszerű kivizsgálás + hosszú távú gyógynövényes támogatás |
| Nyomás vagy kellemetlen érzés a medencében | Az adott terület krónikus túlterhelése | Kegel-gyakorlatok, mozgás, komplex étrend-kiegészítő |
| Hosszan fennálló panaszok javulás nélkül | Esetleges rejtett betegség | Komplex kivizsgálás + rendszeres megelőzés |
Számít az életkor?
Igen, az életkor fontos tényező. Ideális esetben a megelőző urológiai vizsgálatokat még a középkor előtt érdemes elkezdeni, vagyis jóval azelőtt, hogy az első panaszok megjelennének.
A rendszeres ellenőrzések mellett akkor is érdemes időpontot kérni, ha:
- változások jelentkeznek a vizelésben,
- fájdalmat vagy nyomást érez a kismedence területén,
- meddőségi problémával küzd,
- visszatérő húgyúti fertőzések gyötrik.
Mit deríthet ki a prosztatavizsgálat?
A prosztatavizsgálat számos problémát képes már korai stádiumban felismerni.
Leggyakrabban az alábbiakról van szó:
- jóindulatú prosztatamegnagyobbodás – gyenge vizeletsugár, szakaszos vizelés és gyakori vizelési inger jellemzi,
- prosztatagyulladás – lehet akut vagy krónikus, és jelentősen rontja az életminőséget,
- prosztatarák – korai felismerés esetén nagyon jól kezelhető.
A prosztata egészsége az első helyen
A rendszeres urológiai ellenőrzések fontosak, de önmagukban nem elegendők. A prosztata egészségét jelentősen befolyásolják a mindennapi szokások és a hosszú távú életmód is. A megelőzés, az egészséges életvitel és a célzott támogatás együttesen határozza meg, hogyan érzi magát ma és a jövőben.
Ha szeretné aktívan támogatni prosztatája egészségét, érdemes több területre egyszerre odafigyelni – a táplálkozástól a mozgásig.
Természetes étrend-kiegészítők és jelentőségük a prosztata számára
A prosztata támogatásának egyik leggyakoribb módja a természetes étrend-kiegészítők használata, amelyek régóta bevált hatóanyagokat tartalmaznak a férfi egészség területén.
A leggyakrabban ajánlott összetevők közé tartoznak:
- nagy csalán – támogatja a húgyutak normál működését és a komfortos vizelést,
- fűrészpálma (serenoa repens) – segít fenntartani a prosztata normál méretét és enyhíti a megnagyobbodással járó panaszokat,
- afrikai szilva – hagyományosan alkalmazzák a prosztata és az alsó húgyutak problémáinál,
- kisvirágú füzike – ismert a hormonális egyensúlyra és a prosztata egészségére gyakorolt hatásáról,
- cink – nélkülözhetetlen ásványi anyag a reproduktív rendszer és a hormonháztartás megfelelő működéséhez,
- likopin – erős antioxidáns, amely segít megvédeni a prosztata sejtjeit az oxidatív stressztől.
Mindegyik összetevőnek megvan a maga szerepe, azonban a legjobb eredmények általában akkor érhetők el, ha ezek egy készítményben kombinálva vannak. A gyógynövény-kivonatok, ásványi anyagok és antioxidánsok együttes hatása komplex támogatást nyújt a prosztata számára – nemcsak a kezdeti panaszok esetén, hanem hosszú távú megelőzésként is.
További tippek a prosztata egészségéhez
Az étrend-kiegészítők fontosak lehetnek, de az igazi hatás akkor jelentkezik, ha egészséges életmóddal párosulnak.
A prosztata egészségéhez különösen ajánlott:
- rendszeres mozgás – javítja a kismedence vérellátását és segít megőrizni az egészséges testsúlyt,
- Kegel-gyakorlatok – erősítik a medencefenék izmait, javítják a vizelés feletti kontrollt, és pozitív hatással lehetnek a szexuális funkciókra is,
- mérsékelt alkoholfogyasztás – a túlzott alkoholfogyasztás irritálhatja a húgyutakat és ronthatja a prosztatapanaszokat,
- kiegyensúlyozott étrend – sok zöldséggel, gyümölccsel és minőségi zsírokkal.
A megelőzés, az időben elvégzett vizsgálatok, a megfelelő étrend-kiegészítők és az egészséges szokások kombinációja jelenti a legésszerűbb utat ahhoz, hogy a prosztatát jó állapotban tartsa idősebb korban is.
Infografika: Prosztata vizsgálat áttekinthetően
Információforrások
https://www.medicalnewstoday.com/articles/286276 – Urológus: Mire számíthat a vizsgálat során? (angol nyelven)
https://www.webmd.com/men/prostate-enlargement-bph/qa/what-tests-check-the-health-of-your-prostate – Milyen teszteket alkalmaznak a prosztata állapotának felmérésére? (angol nyelven)
https://www.healthline.com/health/enlarged-prostate – Jóindulatú prosztatamegnagyobbodás: okok, tünetek, diagnózis, kezelés és szövődmények (angol nyelven)
