A vesekövek rendkívül kellemetlen egészségügyi problémát jelentenek, amelyről hosszú ideig nem is tudhat. Csak akkor válik nyilvánvalóvá, amikor a kő megmozdul, és elindul a húgyutakon keresztül. Hogyan ismerheti fel a veseköveket? És létezik-e olyan mód, amely segíthet enyhíteni a tüneteket?
Azt mondják, hogy az ember az, amit megeszik. És ezzel teljes mértékben egyet kell értenünk. Az, ahogyan bánunk magunkkal, nagy hatással van az általános egészségi állapotunkra. Jó példája ennek a vesekövek kialakulása, amely hosszú távon fennálló rossz életmódbeli szokások következménye lehet.
Nem mindig szükséges a vesekövek kezelése. Azok az emberek azonban, akik személyesen tapasztalták meg ezt a problémát, általában azt mondják, hogy a kő távozása az egyik legfájdalmasabb élmény, amit valaha átéltek. Ezért fontos tudni, hogyan alakulnak ki a vesekövek, és hogyan lehet velük megbirkózni.
A vesekövek tünetei
A vesekövekkel az a probléma, hogy sokáig nem okoznak tüneteket. Legalábbis addig, amíg el nem kezdenek mozogni a szervezetben.
Ebben az esetben a következő tünetek jelentkezhetnek:
- Vér a vizeletben
- Hányás
- Hányinger
- A vizelet színének és szagának megváltozása
- Láz
- Hidegrázás
- Gyakoribb vizelési inger
- Csökkent vizeletmennyiség
További tünetek közé tartozik a fájdalom és az erős görcsök. Mindez azonban a kő méretétől függ. A kisebb vesekövek távozása gyakran nem okoz problémát.
A vesekövek kialakulásának okai
Most nézzük meg, hogyan alakulnak ki a vesekövek. Ez segít jobban megérteni, hogy milyen szerepet játszunk ebben a jelenségben. A statisztikák szerint a vesekövek elsősorban a 20 és 50 év közötti embereknél fordulnak elő. Azt is megállapították, hogy inkább a férfiakat érinti ez a probléma.Amit nem tudunk befolyásolni, az a genetika. Ha valakinek a családjában előfordultak vesekövek, akkor nagy valószínűséggel ön is érintett lehet valamilyen formában (még ha csak kisebb kövekről is van szó).
Amit viszont ellenőrzésünk alatt tarthatunk, az a testsúly. Az elhízás a vesekövek kialakulásának egyik kockázati tényezője. További okok lehetnek a dehidratáció, a magas fehérje-, cukor- és sótartalmú étrend, valamint a vízhajtók szedése.
Hogyan távoztassuk a veseköveket?
Ha a vesekő úgy dönt, hogy megindul, általában azt jelenti, hogy ezt a kellemetlen szakaszt valahogy ki kell bírni. A folyamat felgyorsítása érdekében ajánlott nagyobb mennyiségű folyadékot fogyasztani, ideális esetben tiszta vizet. Javasolt továbbá citromos víz fogyasztása is, mivel a citrom olyan anyagokat tartalmaz, amelyek egyes típusú vesekövek szerkezetét gyengíthetik, így azok könnyebben távozhatnak.
Néhány ember a almaecetre esküszik, amely csökkentheti a vesekövek távozásával járó fájdalmat. Ajánlott két evőkanál almaecetet elkeverni egy nagy pohár vízben. Vegye azonban figyelembe, hogy ez a módszer nem mindenki számára megfelelő. Hosszú távon történő alkalmazása csontritkulást okozhat, és nem ajánlott cukorbetegek számára sem. Először mindig konzultáljon kezelőorvosával.
A vesekövek kezelése
Ha a vesekövek túl nagyok, és elzáródást okozhatnak, műtétre lehet szükség, amely során sebészi úton távolítják el azokat. Az orvos fájdalomcsillapítókat és gyulladáscsökkentő gyógyszereket is felírhat.
Valószínűleg életmódbeli változtatásokat is javasolnak, amelyek segíthetnek megelőzni a jövőbeli vesekövek kialakulását.
Vesekövek feloldása
Ha a vesekövek megfelelő szerkezetűek és nem túl nagyok, az orvossal megvitathatja az oldás lehetőségét. Miért éppen vele? Mert az interneten sok olyan tippet találhat, amelyek nem biztos, hogy biztonságosak. Érdemes szakemberhez fordulni, aki pontosan tudja, hogyan kell eljárni.
Diéta
Ha a vesekő már távozott, fontos, hogy ne alakuljanak ki újabbak. Ezért figyeljen oda az életmódjára.
A diéta során kerülni kell a magas sótartalmú ételeket (félkész ételek, chipszek, feldolgozott húsáruk). Az étrendbe érdemes növényi fehérjeforrásokat beiktatni, és csökkenteni az állati fehérjék fogyasztását.
Lehetséges, hogy korlátozni kell a diófélék, a rebarbara, a spenót és hasonló élelmiszerek fogyasztását is. Szinte korlátozás nélkül fogyaszthat alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, brokkolit, babot és más egészséges ételeket.
Gyógynövények és teák
Próbálja ki a gyógynövényes teákat, amelyeket a húgyutakra ajánlanak. Ezeket drogériákban és gyógyszertárakban is megtalálhatja. Ügyeljen azonban arra, hogy ezeket a teákat nem szabad folyamatosan fogyasztani. A gyártó általában feltünteti, hogy milyen gyakran és milyen mennyiségben fogyasztható biztonságosan.
A konkrét gyógynövények közül népszerű a mezei zsurló, valamint az csalán. Étrend-kiegészítők használatát is érdemes megfontolni, különösen a UNIPROSTA® nevű terméket.